女生騎單車不難(三) 上山踩不上去怎麼辦?

中橫霧社支線 合歡山約海拔2400m處拍攝

前幾天陪Justin去河濱練車,試著練習上人行道時拉起前輪的動作,練這動作須要選擇以一隻慣用腳,在上人行道前踩下踏板同時拉前輪等數個動作組合,我選擇由右腳練起,由於這算是簡單的技巧,練習一段時間後就可以開心的上下人行道.練完右腳後試著改換左腳,明明姿勢動作都對,一整個就是拉不起來,還小摔的幾次,好像換隻腳就換個腦袋,完全不聽使喚.......

我們攜手騎單車去朝聖 台灣公路之巔-武嶺

騎單車3年來一直沒有挑戰海拔3275M的台灣公路之巔-武嶺,心中難免有些遺憾.這次趁著梅雨季尚未來臨,和Toby攜手追隨著許多單車前輩的輪跡,終於完成了埔里-武嶺的行程....

回想昨日在3千米的海拔下,兩人相互加油打氣熬過最後的路段抵達武嶺,最讓我感動的其實不是遊客的加油或是驚嘆聲,而是能夠夫妻同時攜手騎上武嶺,這是3年來心中的一個心願,在昨天終於夢想成真!

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2009 04/18 清晨@埔里

單車朝聖 台灣公路之巔-武嶺 路線規劃

要前往台灣公路之巔－武嶺朝聖,除了體能上的準備外,也需要有完整的路程計畫.

網路上埔里到武嶺的路線資訊非常豐富,上圖的"時間參考"是請教mobile01這篇=11月13日生日 我在往武嶺的路上=的作者standby的時程,他熱心提供了地點/時間/里程..等參照值,我再由他的騎車時間來推估我們可能的騎車時間,這個表連同高度表我列印了一份帶著,作為沿途時間控制的依據.......實在太感謝standby的協助了! ^^

女生騎單車不難(二) 姿勢優雅最重要

當初Toby剛坐上新買的單車, 我們就開始忙著調座椅前後高低, 來找出正確踩踏位置和姿勢, 調好座位踏出第一步後, 接著她就開始急切的問我"這樣握可不可以....那樣踩對不對...", 明明從小就會騎腳踏車, 但是這時卻跟小朋友剛擁有一台腳踏車一樣, 興奮的不得了...

就這樣經過許多次的調整適應, 加上多次出門練習後, 漸漸的...我覺得她的騎車姿勢開始優雅起來, 而且發現很特別的, 女生騎單車若是姿勢調對, 自然會展露出優雅的體態.......

當她騎起來感覺順暢時, 我特地補上一段已經準備以久的話:

　沒錯呀! 妳騎上對的車用對的調整, 姿勢很好看耶.......

希望讓當時蝴蝶袖和游泳圈還是明顯的不得了, 美美的車衣穿上身會變形的Toby, 補上一些信心. 果然很明顯的, 她瞳孔閃閃發亮, 更專注於動作的協調, 要以騎單車運動美姿的意念已經堅定的不得了!

太平山+翠峰湖單車春騎路線規劃

太平山的單車路線非常單純，一般都是由土場出發一路爬到太平山，再依照天氣和體力加碼翠峰湖，由於太平山翠峰湖一帶一到下午常常起霧，若考慮要進到翠峰湖，時間上一定要很早，否則在濃霧中騎車是無法避免的，因此除了時間／氣候因素考慮外，頭尾燈等安全配備一定得特別檢查！

這次太平山單車行的規劃上做了兩個變動，第一個是名稱改變，在發出的路線規劃說明檔案中，定調為”翠峰湖春騎”，儘量降低傳統太平山的那種硬行程的印象．

太平山+翠峰湖單車春騎

翠峰湖前的爬坡段

阿凱前年就提過要去太平山，兩年來我們經常提起要一起去挑戰，但總是不了了之，這期間倒是幾個同好自己都私下安排時間去騎過，包括我也是在前年11月也曾來騎過過一次．不過，相約一起來太平山還是一直無法成行，甚至幾次真的約騎最後都宣告倒團.....

這次在3月初終於跟阿凱敲定3/21要來一趟名為"翠峰湖春騎"的太平山+翠峰湖單車單日騎，希望在東北季風與梅雨季間的空檔，有個好天氣可以破除大家無法一起騎上太平山的魔咒，也當作今年大家的單車暖場秀,讓大家找個理由把單車拉出來曬曬太陽！

MIT台灣誌單車版

3/15 update的完整版放在youtube(已加入字幕)

不過背景配樂會變更為youtube的合法音樂,以避免侵權!
原先用"From Taipei To Oulan Bator"當背景音樂的版本保留在我的硬碟中....

若尚無法播放是因為還沒改好(已向yutube申請了,但還沒修改成功),
所以先設定為私人影片,
等youtube改好後,我會再開啟為公開分享.......

這段期間需要觀看的朋友請將您的youtube的帳號告訴我,(mail to eddie.chennew@gmail.com)
會將您帳號設為可觀看帳號,

事先沒把相關問題先搞懂造成困擾,真的很抱歉喔!!









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最近參加行銷企劃訓練課程時,講師要求準備影片日後要做簡報..

想到出去騎車時多少有拍些影片,

因此和照片混合搭配MIT台灣誌片尾曲"From Taipei To Oulan Bator"

花了半天剪了一支命名為"Trekking Taiwan"的影片(beta版),

撥放時開啟喇叭或帶上耳機(最好大聲一些),感覺都上來了....

影片的概念是以在海拔1800m自行車道騎車的影像為主軸,

加入高山地區原住民的人物/建築

再加入高山地理景觀,

強調以trekking方式來體驗不同的Taiwan

影片中所有影像全部都是單車旅程中拍攝....